By the point I made a decision to try my hand at masturbation all over again after the 8-12 months-old me was shamed, I bought in my head time and again. I had been in my 20s and stressing about the very little things. I pressured out with regard to the environment, whether or not the temperature was way too cold and my fingers would freeze up.

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うーん、私は経験してるのかな？「イッた」って思えたことがないんだけど。

香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

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Some authorities advise that masturbation can actually boost sexual wellness and interactions. By exploring your individual body through 自慰 masturbation, you can determine precisely what is erotically pleasing to you personally and might share this with the husband or wife.

However, if you're still questioning some great benefits of masturbation, Dr. Robin Buckley, who's got a Ph.D. in scientific psychology, noted it can help a person fully grasp "what sexual practices do the job finest for their system.” And understanding what you prefer when you're on your own may help if you're which has a husband or wife, way too.

清潔でないモノや日用品を腟の中に入れるのはトラブルのもとになるからおすすめできないわ。

现在普遍认为，自慰对健康的不良影响的论断主要是基于古老的宗教正统观念和神话传说。事实上，在世界各国的传统医学理论中，均存在神灵主义的色彩，其产生的一些错误认知仍延续至今。

卫生福利部国民健康署-健康九九网站-青春好漾馆 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

健康的な性機能を保つためには、過剰な刺激に依存しないことが重要です。

毎回腰を振る必要はありませんが、腰を振っても気持ちよくなれる状態を維持しましょう。

最初は気持ちよくなれるからやってて、頭の中ではまっくろくろすけが炉に石炭入れてるのを想像してましたｗ。

でも、日常生活に支障が出るほど夢中になったり、自分で回数をコントロールできなくなっちゃったときは、もしかしたら依存症のキケン性があるから、産婦人科や心療内科、思春期外来などの医療機関を受診してね。